Masteclass de yoga y Bautizo de buceo – Los veranos Ling

Pasa una mañana diferente y muy especial en Garachico.

Si te gusta cuidarte, si te gusta la naturaleza, te gusta el yoga y te gusta el mar, este evento es para tí.

La práctica de buceo, para mí, no deja de ser también una meditación, pues la respiración
calmada y la ingravidez de la flotabilidad te pueden inducir a estados de calma profunda,
combinándola con la atención propia y cuidado que se debe tener en el ejercicio de la
actividad. Unida a la práctica previa de yoga, facilita no solo una mejor predisposición para las
posturas que requiere soportar el cuerpo, entre las atmósferas y el equipo, sino que, además,
prepara a la musculatura implicada en la respiración, para estar más relajada y dispuesta,
haciéndola más eficiente en la ejecución de la respiración. Además, el estiramiento previo,
facilita que el cuerpo pueda luego drenar mejor de los tejidos el nitrógeno residual, de esto no
hay estudios científicos probados, pero sí la experiencia compartida de muchos buceadores y
la mia propia. El buceo y el yoga, dos prácticas aparentemente distintas, tienen más en
común de lo que se podría pensar. Ambas requieren control mental, respiración consciente y
una profunda conexión con el entorno. En el buceo, el control de la respiración es esencial
para moverse con calma bajo el agua, mientras que en el yoga, la respiración regula el flujo de
energía y promueve la calma interior. Al combinar estas dos disciplinas, no solo mejoramos
nuestra técnica, sino también nuestra experiencia mental y física.
En esta actividad combinamos con un bautizo de Buceo recreativo, por lo que, tras la
práctica, un refrigerio y la pertinente explicación de los profesionales de Merosub, las
personas podrán seguir en contacto con la naturaleza, disfrutando, con calma y serenidad.

Luego, la participación podrá ser el inicio para muchos de sumar estas actividades a su
cotidianidad o no, pero desde luego habrán descubierto otras formas de cultivar hábitos de vida saludable a su cotidianidad, en la naturaleza.

Actividad organizada con el centro de Buceo Mobula Dive, nuestra escuela Ling Natural Yoga y con la colaboración del Ayuntamiento de Garachico.

FECHA DE ACTIVIDAD:
SABADO Y DOMINGO 26  o 27 de JULIO – Se ha de elegir un día.

Precio de actividad por plaza: 85€

Importe de reserva: 45€ por plaza

Información, dudas y reservas:

+34678374693

PROPUESTA DE PROGRAMA:
08H a 08:30h Bienvenida, registro y presentación.
08:30 a 10:30h Masterclass de yoga.
10:30h a 11h Descanso y picoteo (fruta, te, agua)
11h-14h aprox. Inicio de actividad de Buceo – Presentación, explicaciones y al agua. (la hora
de finalización dependerá del número de participantes)
Número limite de participantes máximo cada día 25 –