Acompañamiento sistémico en formato grupal e individual
Constelaciones Familiares:
En Ling Natural Yoga ofrecemos Constelaciones Familiares como un espacio de acompañamiento sistémico para ampliar la mirada, comprender dinámicas que se repiten y encontrar más orden interno en temas que impactan tu bienestar.
Cuando hablamos de bienestar y salud, hablamos de algo amplio. La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Organización Mundial de la Salud
Desde esa visión integral, el enfoque sistémico nos ayuda a comprender cómo se relacionan distintas áreas de la vida (familia, pareja, historia personal, pérdidas, pertenencia, trabajo) y cómo esas interacciones pueden influir en lo que hoy estás viviendo.
Enfoque sistémico: mirar el sistema, no solo el síntoma
En una mirada sistémica:
- No tratamos los problemas “en aislamiento”.
- Observamos patrones y dinámicas repetidas que pueden sostener un malestar o un bloqueo.
- Buscamos comprensión, claridad y nuevas posibilidades para actuar desde un lugar más adulto y más libre.
Este trabajo no va de “tener razón”. Va de ver lo que está activo en tu sistema y darle un lugar.
Trayectoria y enfoque
Mi camino no empieza ahora.
He recorrido 6 años del proceso SAT de Claudio Naranjo, profundizando en psicología del eneagrama, Gestalt, psicoterapia y trabajo de autoconocimiento. También realicé un máster en Arteterapia Gestalt (CAT) y diversas formaciones de yoga con mirada integradora.
En paralelo, mi contacto con las Constelaciones Familiares comenzó en 2004, iniciándome con Maribel Medrano y continuando con distintos referentes hasta la actualidad. Más adelante, durante tres años, me formé en el Institut Gestalt de Barcelona con profesionales como Joan Garriga, Bet Costa, Emma Rumeu, Stephan Hausner y Jordi Usurriaga, entre otros.
Este recorrido sostiene un acompañamiento serio, respetuoso y práctico: mirar, ordenar y avanzar.
¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares son una forma de terapia sistémica que comprende a cada persona como parte de uno o varios sistemas, siendo la familia el primer sistema de pertenencia y, a menudo, el más influyente.
Este enfoque fue desarrollado por Bert Hellinger y se extendió a partir de los años 70 dentro del ámbito de las terapias sistémicas y sus derivaciones.
Los Órdenes del Amor (principios sistémicos)
Hellinger observó principios que llamó “Órdenes del Amor”, como claves para el equilibrio en los sistemas familiares.
1) Equilibrio entre dar y tomar
Buscamos un balance saludable: que no quede alguien siempre dando o siempre sosteniendo más de lo que puede.
2) Jerarquía
Respetar el lugar de quienes vinieron antes y el orden dentro del sistema (ancestros, padres, hijos), sin invertir roles.
3) Pertenencia
Reconocer que todos los miembros del sistema pertenecen, incluso quienes fueron excluidos, olvidados o rechazados.
Estos principios ayudan a comprender por qué a veces hay conflictos persistentes, repeticiones o bloqueos que “no encajan” con la lógica cotidiana.
¿Cómo funcionan las Constelaciones Familiares en grupo? (taller grupal)
En una constelación grupal se trabaja con representantes: otras personas del grupo que, sin conocer tu historia, representan miembros del sistema familiar u otros elementos simbólicos.
A través de esa representación pueden hacerse visibles dinámicas que estaban operando en segundo plano: lealtades, cargas, tensiones, exclusiones o lugares no ocupados. Este formato permite mirar con perspectiva y, muchas veces, desbloquear comprensiones nuevas.
Constelaciones familiares individuales (sesiones 1:1)
También realizo Constelaciones Familiares Individuales, un formato íntimo, confidencial y personalizado.
¿Cómo se trabaja en individual?
En lugar de representantes, usamos:
- símbolos y objetos (muñecos, anclajes, plantillas),
- visualización guiada y trabajo en el espacio,
- recursos terapéuticos acordes a tu proceso.
Este formato permite profundizar con calma, cuidar temas sensibles con más privacidad y avanzar a tu ritmo.
Objetivos del proceso de constelaciones
Las constelaciones no son un oráculo. No se trata de “adivinar” ni de imponer una explicación, sino de aumentar conciencia y abrir un movimiento interno más ordenado.
Suelen orientarse a:
- Aumentar la conciencia sobre dinámicas invisibles que afectan decisiones y vínculos.
- Resolver conflictos o tensiones familiares, de pareja o relacionales.
- Dar lugar a duelos, pérdidas y experiencias que quedaron sin integrar.
- Promover crecimiento personal: mirar con más verdad, elegir con más libertad y sostener cambios con más coherencia.
¿Qué temas se pueden constelar?
Entre otros:
- relación con madre, padre y familia de origen
- pareja y vínculos
- duelos, pérdidas, separaciones
- bloqueos vitales, repetición de patrones
- temas laborales y organizacionales
- migración y pertenencia
- conflictos internos, decisiones difíciles
- cuestiones existenciales
Importante: herramienta complementaria
Las Constelaciones Familiares son un acompañamiento complementario y no sustituyen tratamientos médicos, psicológicos o psiquiátricos. Si estás en un proceso clínico, lo recomendable es mantener el seguimiento con profesionales sanitarios.
Reserva tu sesión o tu plaza
1) Constelaciones Familiares Individuales (1:1)
Si quieres un espacio íntimo, confidencial y centrado en tu proceso:
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2) Taller Grupal de Constelaciones Familiares
Si quieres constelar en grupo o participar como representante:
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