Retiro de Verano en Tenerife: De la Supervivencia al Buen Vivir
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Un fin de semana para regular tu sistema nervioso, ordenar tus emociones y volver a tu naturaleza esencial.
Del 24 al 26 de Julio de 2026 | Ashram Arautapala, La Orotava – Tenerife
¿Sientes que vives o que sobrevives?
A menudo, llegamos al verano con la batería en reserva. La inercia del día a día nos empuja a vivir en “piloto automático”: el sistema nervioso se queda trabado en alerta, el descanso no repara y la mente nunca se apaga.
En Ling Natural Yoga, creemos que las vacaciones no deberían ser solo para desconectar, sino para reparar.
Este retiro no es una huida; es un retorno. Te invitamos a cambiar el modo “supervivencia” por el “Buen vivir”: un estado de calma biológica y claridad emocional donde la prioridad eres tú, no la prisa.
¿Qué vas a vivir en este retiro?
En un entorno privilegiado entre pinos y castaños en La Orotava, hemos diseñado un programa que combina la sabiduría del Yoga Natural, la profundidad de la mirada sistémica y la medicina del silencio.
No se trata de hacer posturas perfectas, sino de realizar una práctica segura, progresiva y realista que priorice a la persona por encima de la técnica.
Los 3 Pilares del Retiro:
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Regulación Biológica: Aprenderás a “enfriar” el estrés y reducir el cortisol mediante Yoga Restaurativo, movimiento consciente y técnicas de respiración (Pranayama).
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Limpieza Mental: Practicaremos las 9 Respiraciones de Purificación del yoga tibetano y meditaciones guiadas para despejar la confusión y el ruido mental.
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Orden Sistémico: A través de dinámicas grupales respetuosas, trabajaremos la claridad en tus vínculos y patrones para que vuelvas a casa con la mochila emocional más ligera.
El Programa: Un viaje hacia tu jardín interior
Diseñado para respetar tus ritmos biológicos.
Viernes: El Aterrizaje Llegada y bienvenida al refugio. Soltamos la carga de la semana con una sesión de Relajación Consciente y una cena saludable para preparar el cuerpo para un sueño reparador de verdad.
Sábado: El Cultivo Despertamos con Yoga suave al amanecer. El día transcurre entre caminatas conscientes en la naturaleza (Mindfulness), talleres prácticos de gestión del estrés y espacios de silencio y siesta sonora. Aprenderás herramientas que podrás llevarte a casa.
Domingo: El Florecimiento Integramos lo vivido. Una mañana dedicada a dinámicas sistémicas para el “buen vivir” y un cierre de celebración antes de volver a la rutina, pero esta vez, desde otro lugar interno.
El Lugar: Ashram Arautapala
Nos alojaremos en el Ashram Arautapala en La Orotava, un espacio consagrado a la paz y la espiritualidad. Rodeados de naturaleza, el entorno actúa como un contenedor seguro que facilita la desconexión del ritmo urbano y la regeneración profunda.
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Alojamiento: Habitaciones sencillas y acogedoras que invitan al descanso. Tienen ropa de cama y toallas.
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Alimentación: Pensión completa con menú ovolactovegetariano, saludable y nutritivo, preparado con amor.
Inversión y Reserva
Fieles a nuestros valores de inclusión y accesibilidad, ofrecemos un precio ajustado para que el bienestar esté al alcance de tu mano.
Precio Total: 280€
(Todo incluido: Alojamiento, comidas, material, seguros y actividades)
¿Cómo reservo mi plaza?
Las plazas son muy limitadas para garantizar una atención personalizada y cuidar la energía del grupo.
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Puedes reservar tu plaza en la tienda de la web- Retiro de verano
- Puedes contactar conmigo en el +34678374693 o info@lingnaturayoga.com o comentario desde la web.
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Confirma tu disponibilidad y necesidades especiales (adaptamos la práctica a cualquier condición física).
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Reserva tu esterilla: aqui https://www.lingnaturalyoga.com/producto/retirodeverano/
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa en Yoga? No. Nuestro enfoque es inclusivo y adaptado. Tanto si nunca has practicado como si eres alumno avanzado, las sesiones se ajustan a ti.
Ling Natural Yoga Cultivando un jardín de paz, salud y consciencia para todos. Instagram | info@linganturalyoga.com
IMPORTANTE: Condiciones Económicas y Política de Cancelación
Organizan: Escuela de Yoga Ling Natural Yoga
- Aportación y modalidad de inscripción
La aportación para participar en la actividad es de 280€
- Reserva de plaza
Para asegurar su plaza es necesario realizar un anticipo de 100€ mediante transferencia o Bizum – el resto se abona el día de la actividad. Se pueden ir haciendo pagos previos mediante transferencia cada mes (consulta la cuenta)
Consultar en +34678374693
- Envía el justificante para confirmar la reserva al WhatsApp +34678374693 –
- El resto del importe se abonará el día del evento antes de comenzar.
La plaza queda confirmada únicamente una vez recibido el anticipo.
- Cancelaciones y desistimiento
Organizar esta actividad implica reservar espacio, recursos y una preparación cuidadosa. Por ello, necesitamos establecer las siguientes condiciones:
Cancelaciones después del 17 de Julio.
A partir de esa fecha, el importe entregado (ya sea la reserva o el total) no podrá devolverse.
Este importe cubre los costes organizativos y la imposibilidad de ofrecer la plaza a otra persona.
Abandono voluntario
Si una vez iniciada la actividad alguien decide retirarse por decisión propia, no será posible realizar devoluciones totales ni parciales.
- Aceptación
La realización del pago de la reserva implica que la persona inscrita ha leído y acepta estas condiciones.
Nota final
Le invitamos a realizar la inscripción desde una decisión serena y consciente.
Participar en un seminario de estas características es un compromiso con uno mismo y con el grupo que se forma. Cuando cada persona confirma su asistencia con claridad, contribuye a crear un espacio de confianza, estabilidad y cuidado compartido.
Agradecemos profundamente su comprensión y su responsabilidad.