Retiro de otoño: “Soltar”

Te presentamos un retiro de fin de semana en La Orotava en el Ashram Arautapala.

Un retiro de Yoga y meditación justo antes de comenzar el otoño.  Esta estación representa un momento natural de transición, introspección y soltar. Igual que lo hacen las hojas de los árboles, la naturaleza se prepara para el invierno y va dejando ir lo que ya no necesita. Nosotros formamos parte de la naturaleza y también podemos hacer lo mismo, sin embargo muchas veces nos cuesta ver qué es lo que no necesitamos. Por ello parar, poner luz en nuestro interior y luego soltar con la luz de nuestra consciencia, es la propuesta de nuestro retiro.

• Porque es tiempo de soltar:
  El otoño invita a liberar cargas, tensiones y emociones retenidas. Así como los árboles sueltan sus hojas, nosotros también podemos dejar ir lo que ya no sirve: expectativas, hábitos, pensamientos repetitivos.

Yoga y meditación ayudan a conectar con ese proceso de forma consciente, amorosa y profunda.

• Porque el cuerpo y la mente necesitan pausa:
  Después del ritmo acelerado del verano, el otoño es una oportunidad para bajar el ritmo, descansar, restaurar energía y volver a conectar con uno mismo.

Un retiro ofrece el espacio ideal para hacer silencio, descansar el sistema nervioso y nutrir el cuerpo.

• Porque es una estación de transición:
  El cambio de estación mueve muchas emociones, y puede traer cierta inestabilidad emocional o mental. Un retiro ofrece anclaje, claridad y equilibrio en medio de esa transformación.

La práctica de yoga, la respiración y la meditación sostienen con suavidad los procesos internos de cambio.

• Porque invita a volver a lo esencial
  El otoño nos llama hacia adentro, hacia lo íntimo y profundo. En un retiro, hay espacio para preguntarse qué es verdaderamente importante, reconectar con el propósito y hacer espacio a lo nuevo.

Es un tiempo para “hacer limpieza interior”, dejar el ruido y volver a la verdad del cuerpo, la respiración y el corazón.

• Porque es preparatorio para el invierno
  El invierno requiere energía interna, calma, equilibrio. El otoño es el momento de fortalecer el cuerpo y la mente, y así atravesar el invierno con mayor serenidad y salud.

Un retiro de otoño actúa como una “semilla de bienestar” para los meses fríos que vendrán.

Si has llegado hasta aquí ¿te animas a dedicarte este tiempo?

Próximamente pondremos nuestro programa.

Importe: 250€

Incluye:

• Todas las actividades del programa
• Estancia en habitaciones compartidas
• Pensión completa desde el viernes tarde 17 de octubre al 19 de octubre después de almorzar.
• Seguros
• Alquiler de material de yoga si no tuvieras

Condiciones de reserva*: Puedes abonar 50€ en concepto de reserva de plaza hasta el dia 01.10.2025, meditante transferencia bancaria o pago por la web de la escuela.

*Este importe se descontará del total que será abonado antes del jueves de la fecha del retiro mediante transferencia bancaria. Si no llegamos al mínimo de aforo 10 personas, antes del 01.10.2025 la organización retornará el 100% del importe de reserva. Si se reserva y se cancela después del 01.10.2025 por parte del alumno no se retorna la reserva, salvo causa justificada. Si se reserva y abona el retiro y el participante o la participante desean no realizarlo estando la actividad comenzada o el mismo día viernes 17 de octubre 2025, no se devolverá el importe.

Más información:  +34 678 37 46 93

info@lingnaturalyoga.com